孤独な鳥Ⅱ - 孤独を癒す瞑想
孤独的鸟儿Ⅱ - 冥想治愈孤独的你は、中国YOULOFT TECHNOLOGY LIMITEDによって開発されたライフスタイルと健康＆フィットネスアプリです。冥想と呼吸法を通じて感情的なケアを提供することを目的としています。このアプリは、ストレス管理、日常の不安、睡眠の改善、集中力の向上、そして心身の健康全般をカバーする幅広い冥想プログラムを提供しています。
Noraを使用すると、精神的なストレスを軽減し、集中力を向上させ、自分に合ったライフスタイルを見つけることができます。このアプリは、自然に近づき、自分自身を受け入れ、内部の葛藤を減らし、不安を和らげ、内なる平和を見つけるように促します。
このアプリの主な機能のいくつかには、Nora Careがあります。これは、自分自身のケアの方法として、活発で好奇心旺盛な鳥であるNoraの世話をすることができます。また、マインドフルネスの冥想、初心者と上級者向けのコース、プログレッシブプラン、冥想の世界を導くガイド付きの旅など、冥想セクションも提供しています。さらに、Noraは良い習慣を身につけるための日々の計画、落ち着いた自然の音、心地よい音楽、就寝前の物語、ガイド付きのリラクゼーションなど、穏やかな睡眠のためのスリープモードと、自分自身の異なる側面を発見するためのマインドフルネスの呼吸法も提供しています。
なお、アプリは場所によって異なる自動更新可能なサブスクリプションオプションを提供しています。詳細は会員ページで確認できます。Nora Plusの月額サブスクリプションは28 CNYで、3日間の無料トライアルが付いています。
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Noraは、感情的なケアとマインドフルネスの実践を組み合わせた包括的なアプリです。さまざまな側面に対応するための幅広い冥想プログラムを提供しています。ストレスの管理、不安の軽減、睡眠の改善、集中力の向上、または単に内なる平和を見つけるために、Noraがサポートしてくれます。
Noraのユニークな機能の1つは、Nora Careです。活気に満ちた好奇心旺盛な鳥であるNoraの世話をすることで、自分自身のケアをする方法を提供します。このインタラクティブな要素は、マインドフルネスの旅に楽しさと関与を加えます。
アプリの冥想セクションでは、初心者から上級者までの様々なガイド付き冥想プログラムを提供しており、徐々に冥想の世界を探索することができます。プログレッシブプランは、一貫した冥想の練習を確立し、その効果を時間とともに体験するのに役立ちます。
Noraはまた、健康的な習慣を身につけ、自己ケアを優先するための日々の計画も提供しています。スリープモード機能は、落ち着いた自然の音、心地よい音楽、就寝前の物語を使って静かな環境を作り出し、リラックスして眠ることをサポートします。
さらに、アプリにはマインドフルネスの呼吸法も含まれており、集中した呼吸とリラクゼーションを通じて自分自身の異なる側面を発見することができます。
Noraは、場所によって異なる自動更新可能なサブスクリプションを提供しています。Nora Plusの月額サブスクリプションは28 CNYで、3日間の無料トライアルが付いています。詳細については会員ページをご確認ください。
全体的に、Noraは使いやすいアプリであり、冥想とマインドフルネスの実践を通じて感情的なサポートを提供し、健康を促進します。初心者でも経験豊富な実践者でも、Noraは内なる平和と自己ケアへの旅路でお手伝いします。
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